Muita atenção na hora de montar o prato de comida. 'Uma pessoa deve determinar o tamanho das porções adequadas, de acordo com seus objetivos de perda de peso, níveis de atividade e necessidades individuais', diz nutricionista Adriana Stavro. - Muita atenção na hora de montar o prato de comida. "Uma pessoa deve determinar o tamanho das porções adequadas, de acordo com seus objetivos de perda de peso, níveis de atividade e necessidades indiv… [+41 chars].. «
Ver conteudo completo