Inventado pelo fisiologista japonês Izumi Tabata, este treino intervalado de alta intensidade é o segredo para quem quer emagrecer mas não tem tempo para treinar. - A internet está cheia de novos truques para emagrecer, dietas extravagantes e planos de treino diversificados. Mas há um que tem dado provas de que pode ser um dos mais eficazes na perda de peso e to… [+2344 chars].. «
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