Hoje vamos trabalhar o corpo todo com um treino metabólico. Ou seja, realizar uma atividade bastante intensa, que mesmo sem muita carga (peso) é capaz de gerar grande exigência do seu metabolismo em longo prazo. "Isso proporciona bons resultados no ganho - Hoje vamos trabalhar o corpo todo com um treino metabólico. Ou seja, realizar uma atividade bastante intensa, que mesmo sem muita carga (peso) é capaz de gerar grande exigência do seu metabolismo em … [+418 chars].. «
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