Sim. Com a carga adequada, diversos exercícios físicos podem ajudar a desenvolver os músculos. Entre eles estão modalidades como crossfit, treino funcional e calistenia —que têm exercícios com o peso do corpo, como barra fixa e flexão de braços.Além - Sim. Com a carga adequada, diversos exercícios físicos podem ajudar a desenvolver os músculos. Entre eles estão modalidades como crossfit, treino funcional e calistenia —que têm exercícios com o peso… [+2809 chars].. «
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